Le massage de la femme enceinte a de nombreuses vertus. Dés les premiers mois, il permet de rester en contact avec les perceptions et les sensations de ce corps qui évolue sans cesse et qu'on a parfois du mal à reconnaître comme étant le sien. Le massage de la femme enceinte aide à nouer des relations plus précoces avec le bébé. Il détend naturellement dans les périodes de stress, lorsque le sommeil devient plus difficile. Le massage contribue enfin au soulagement des petits bobos, des nausées pendant les premiers mois de la grossesse, de la fatigue, des douleurs dorsales ou une lourdeur des jambes au cours du dernier trimestre de la grossesse. Même le papa peut en tirer profit de cette séance de massage, en massant la femme enceinte, il participe au bon déroulement de cette période dont souvent il se sent exclu.

Le massage de la femme enceinte fait partie des pratiques externes, non intrusives, qui sont parfaitement adaptées à la période de la grossesse, à condition bien sûr, de faire attention aux gestes que l'on pratique. Dans de nombreuses société...

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Avant de commencer le massage, il y a quelques préparatifs à faire comme avoir de l'huile de massage parfumée, mettre des bougies, de l'encens dans la pièce afin de créer une ambiance calme détendue et chaleureuse afin que la personne se sente bien et se détende un maximum.

Le massage s'effectue de la tête aux pieds, dans tous les coins (cuir chevelu jusqu'aux orteils), en douceur, avec des gestes simples. Si celui-ci est bien fait, il se peut que la personne massée s'endorme synonyme de bien être et de l'efficacité du massage.

Voici neuf techniques de bases pour réussir un bon massage :

1- Les manœuvres de soulagement (masser la nuque, le cou, le dos, les épaules et le bassin) : Ce sont les gestes par lesquels doivent débuter le massage, puisqu'elles accroissent le bien être en donnant une impression d'espace à l'intérieur du corps et se retrouve détendu.

2- L'équilibre énergétique identique aux technique...

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