Pour chacun de nous, le comportement alimentaire est déterminé à la fois par un ensemble de mécanismes instinctifs et par un certain nombre d’habitudes acquises depuis l’enfance. La quête du plaisir gustatif joue également un rôle fondamental.

Entre plaisir, instinct et habitudes, la plupart des individus parviennent à composer un régime alimentaire suffisamment équilibré pour permettre à leur corps de fonctionner sans heurts. Mais il arrive que, sous le poids de facteurs à la fois psychologique et physique, la machine s’enraye…

Phénomène plus élaboré qu’il n’y paraît, l’appétit préside à l’alimentation des organismes les plus évolués dont il permet de réguler précisément les apports énergétiques. Au cœur de ce processus, le mécanisme que l’on appelle « faim-satiété » conditionne le rythme des repas et la prise plus ou moins importante d’aliments, selon les modulations du taux de glycémie dans le sang.

À ces mécanismes purement physiologiques s’ajoutent certaines habitudes sociales – nombre et heures des repas, élaboration des menus… – ainsi que l’incontournable facteur « plaisir ». Cette mécanique bien huilée ne serait pourtant pas humaine s’il ne nous arrivait pas de temps à autre de commettre, au gré des contingences, quelques excè...

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Une tradition de l’Inde, la technique du naturopathe sert avant tout à prévenir toute forme de maladie et non la guérir. La naturopathie vise à décharger les maux qui pèsent sur notre corps et les faire monter à la surface de notre peau. Comme un vaccin naturel, ce capital d’énergie qui reste enfoui en nous doit être exploitée et entretenu par notre mode de vie : notre alimentation et nos exercices physique, une bonne respiration

Que peut- on prévenir ?

Douleurs musculaires, stress, maux de tête ou une mauvaise circulation du sang. Le naturopathe après près de 5 années de formation peut bien diagnostiquer votre état musculaire et en interprète ainsi les réflexes de vos nerfs musculaires pour connaître la source même du problème. Notre maladie peut elle-même constituer un obstacle au bon fonctionnement de notre « force vitale »

En effet, notre capital d’énergie peut être troublée par un dysfonctionnement de l’organisme, comme la fatigue, le manque de sommeil et le stress, un déséquilibre émotionnels ou physiques que les yeux laissent apparaître une trame plus ou moins serrée. Au cours d’une longue maladie telle qu’elle soit, la naturopathie a ses limites, elle n’est pas recommandée aux personnes âgées ou aux personnes affaiblies. A ne pas oublier que le naturopath...

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